¡Cuidado! Así afecta a la vista el confinamiento durante la pandemia; cómo protegerse

© Proporcionado por Milenio Confinamiento afecta la vista. (UNAM)

Debido a que la pandemia por covid-19 ha aumentado el uso de dispositivos electrónicos, por ejemplo computadoras, tablets, televisores y teléfonos celulares, los problemas de la vista, tal es el el caso de la miopía, se incrementarán, señaló Reyna Citalán, académica de la Escuela Nacional de Estudios Superiores (ENES), Unidad León, de la UNAM

“En un futuro no muy lejano vamos a tener un porcentaje alto de pacientes pediátricos con miopía y no es por cuestiones genéticas, sino por el uso de estos dispositivos”, aseveró.

La Asociación Mexicana de Facultades, Escuelas, Colegios y Consejos de Optometría prevé que para el 2050 la mitad de la población mundial tendrá esta afectación; mientras que el estudio “Prevalencia y factores asociados a miopía en jóvenes” registra una tendencia de hasta 50 por ciento de aumento en poblaciones con mayor urbanización y nivel académico.

El uso de dispositivos, explicó la universitaria, exige a las personas fijar su visión en objetos cercanos durante un periodo prolongado, lo que genera que los globos oculares hagan un movimiento convergente por mucho tiempo. “Como cualquier otro músculo se cansan, y se presenta entonces la visión borrosa”.© Proporcionado por Milenio

Durante el actual confinamiento se elevaron el teletrabajo, las clases en línea, incluso el entretenimiento vía internet a través de computadoras, celulares y televisores, por lo que es muy probable que haya más personas con afectaciones en la película lagrimal, primera línea de defensa de los ojos contra el medio ambiente; si se daña provoca ojo seco, lo que puede derivar en úlceras corneales si no se trata a tiempo.

“Hay microorganismos que coexisten como microbiota conjuntival. En el momento en que ven la pérdida de homogeneidad en la córnea, en la película lagrimal, empiezan a infestar y generan infecciones”, explicó Citalán

La especialista comentó que una manera de prevenir estos problemas de salud visual es colocar filtros de luz azul en los dispositivos electrónicos, los cuales la disminuyan, aunque no la eliminen por completo.

Y abundó: Existe una regla conocida como “20 X 20 X 20”, con la cual se pide a las personas que después de estar 20 minutos frente a un gadget (un dispositivo), enfoquen objetos o lugares a más de 20 pies o seis metros de distancia, durante 20 segundos como mínimo, para evitar que los ojos se mantengan rígidos por tiempos prolongados.

Recomendó a los padres de familia poner un cronómetro, una alarma para moverse después de un determinado tiempo y disminuir espasmos.

Con base en su experiencia profesional, Citalán comentó que llegan pacientes con tics nerviosos que son espasmos en el párpado, generados por la contracción tan fuerte que existe al ver fijamente por tiempo indefinido. “Cuando se relaja el músculo, se generan contracciones que impiden la relajación completa del párpado”.© Proporcionado por Milenio

La académica subrayó que es primordial acudir de manera periódica con el optometrista para que realice revisión de la parte refractiva del ojo y la salud ocular: la película lagrimal, el globo ocular, los párpados, así como la visión binocular.

Esta última es muy importante porque integra las imágenes de los dos ojos y da la percepción en tercera dimensión, lo que permite desplazarnos. Cuando empiezan las alteraciones, expuso, uno de los ojos no trabaja al 100 por ciento y hay menos visión; entonces el cerebro va suprimiendo las imágenes de ese ojo.

A fin de mantener una buena salud visual consideró necesario consultar a un especialista, en el caso de los adultos, por lo menos cada año; los niños menores de ocho años cada seis meses.

Otro consejo a la población, destacó, es no automedicarse o utilizar lentes pregraduados porque alteran la visión binocular, la convergencia necesaria para poder leer, enfocar la vista hacia un punto. Esto puede ocasionar problemas visuales neurológicos y derivar hasta en estrabismo.Reproductor de vídeo de: YouTube (Política de privacidadTérminos)

La alimentación también interviene en la salud visual, por lo que sugirió consumir antioxidantes, los cuales se encuentran en alimentos como jitomate, zanahoria, verduras -lechuga, acelgas, espinacas-, que evitan el deterioro de los tejidos. Además, beber suficiente agua para mantener una buena lubricación.

“Los pacientes pediátricos se pueden valorar desde días de nacidos, no es necesario esperar hasta que reconozca las letras o lean. Ellos tienen gran plasticidad; si detectamos una anomalía se recuperan muy rápido y de manera sencilla, pero si lo valoramos hasta los ocho o 10 años su recuperación será más lenta porque su sistema visual estará completo, ya habrá aprendido las habilidades que tenía que aprender y es la visión que va a tener toda su vida”, concluyó.

fuente: https://www.msn.com/es-mx/salud/noticias-medicas/cuidado-as%c3%ad-afecta-a-la-vista-el-confinamiento-durante-la-pandemia-c%c3%b3mo-protegerse/ar-BB1aOrhj

Comments

  1. Tu comentario está pendiente de moderación.

    ラブドール 通販 黄褐色の肌の色調のHugestAssTorsoの80枚の写真あなたのTPEセックス人形を修正するための実用的なマニュアルセックス人形とのセックスのためのトップ8のセックス体位私の新鮮な新しい目標; ダッチワイフを手に入れる時間

  2. Tu comentario está pendiente de moderación.

    Nice brooo

  3. Tu comentario está pendiente de moderación.

    Nice brooo

  4. piratezlot says:
    Tu comentario está pendiente de moderación.

    allslotpgslotjokerslotgamegameสูตรเซียนseoเทาseoเทาสล็อตslotxoสล็อตออนไลน์pg slotเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมเกมherbalifeโปรโมทเว็บไซต์numberonepromotepromotediamondpromoteofficialsawaddeepromotethebestofficialcaptpromotedeallplusglobasofficialmadoopromoteneedmarkerspecialpromotesuccessofficialpromoteanalyticspromoteobjectivepromotepostspromotetargetaudiencepromotetargetgrouptargetaudiencepromotetargetgrouppromoteบล็อกโฆษณาviewpromotepostspromoteanalyticspromoteanalyticspromotebloggerpromoteplatformpromoteccpromotejppromotepcpromoteccthebestofficialcccaptpromoteccdeallplusccglobasofficialccglobasofficialccneedmarkerccnumberonepromoteccpromotediamondccpromoteofficialccsawaddeepromoteccspecialpromoteccsuccessofficialccpromoteanalyticsccpromoteobjectiveccpromotepostsccpromotetargetaudienceccpromotetargetgroupcctargetaudiencepromotecctargetgrouppromoteccviewpromoteccpostspromoteccanalyticspromoteccobjectivepromoteccbloggerpromoteccplatformpromoteccpromotesjppromotespcpromotesrppromotepdpromoteลงประกาศขายบ้านฟรีซื้อขายที่ดินTalent Propertyherbalife thailandTalent Propertyjoker slotslot jokerjoker gamingqq188slotjoker123gclub88888vip2541สล็อต ฟรีเครดิต ไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์เครดิตฟรีไม่ต้องฝากไม่ต้องแชร์ แค่สมัครjokergamesa game 66สล็อต เครดิตฟรี ไม่ต้องแชร์สล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องแชร์สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง แชร์2019แจกเครดิตฟรี ไม่ต้องแชร์ 2020แจก เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง แชร์ ไม่ ต้อง โพ สสล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง แชร์2020เครดิตฟรี 2020 ไม่ ฝาก ไม่แชร์slotxoxoเกมยิงปลาเกมส์สล็อตสล็อตออนไลน์xo slotสล็อตxoสล็อตโจ๊กเกอร์คาสิโนแจกเครดิตฟรี ไม่ต้องฝาก ถอนได้ 2019เกม 50 Lionsslot pngib888สล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์ 2020365betสล็อต เครดิตฟรี ไม่ต้องฝากก่อน ไม่ต้องแชร์ ยืนยันเบอร์โทรศัพท์ยืนยัน เบอร์ รับเครดิต ฟรี ไม่ต้องฝากfafa855สมัครสมาชิกใหม่ และยืนยันเบอร์โทร เงินเดิมพันฟรี 100 บาทชมรมคนรักหวยหุ้น333beยืนยันเบอร์ รับเครดิตฟรียืนยันตัว ต้น รับเครดิตฟรี 100เว็บ เครดิตฟรี ยืนยันเบอร์ล่าสุดslotxothหวยคนชอบคํานวนเครดิตฟรี แค่สมัคร ล่าสุดเครดิตฟรี กดรับ เองสมาชิกใหม่ รับเครดิตฟรี ยืนยัน หมายเลขโทรศัพท์2020เครดิตฟรี ไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์ แค่สมัครสล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องฝากเครดิตฟรี กดรับเองjokerjoker gameเกมสล็อตjoker สล็อตสลอตjoker888joker 2019สล็อต เติม true wallet ฝาก-ถอน ไม่มี ขั้น ต่ํา 2020ดาวน์โหลดเกมslot168สล๊อตคาสิโนslotxok9winslot1234joker123slotxoสล็อต เครดิตฟรี ไม่ต้องฝากก่อน ไม่ต้องแชร์ ยืนยันเบอร์โทรศัพท์databet88sagame1688fafa191fafa855สล็อต ฟรีเครดิต ไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์เครดิตฟรีสล็อต เครดิตฟรี ไม่ต้องแชร์สล็อต ฟรีเครดิต ไม่ต้องฝาก ต้อง แชร์ ถอนได้ 2020sa game 66sexygame66ufa1688เครดิตฟรี กดรับ เองสมาชิกใหม่ รับเครดิตฟรี ยืนยัน หมายเลขโทรศัพท์2020เครดิตฟรีไม่ต้องฝากไม่ต้องแชร์ แค่สมัครscg9xo slotโรม่าslot jokerสล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องฝากslotxothxoslotสล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง แชร์2020ufastarjoker สล็อตเครดิตฟรีไม่ต้องฝากยืนยัน เบอร์ รับเครดิต ฟรี ไม่ต้องฝากsagame77สล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องแชร์ยืนยันเบอร์ รับเครดิตฟรีฟรีเครดิตเกมxoเครดิตฟรี ไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์ แค่สมัครสล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์ 2020เครดิตฟรี กดรับเองwinner99เครดิตฟรี แค่สมัคร ล่าสุดcasino onlineโจ๊กเกอร์เกมเว็บ เครดิตฟรี ยืนยันเบอร์ล่าสุดเครดิตฟรี 2020 ไม่ ฝาก ไม่แชร์ยืนยันตัว ต้น รับเครดิตฟรี 100สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง แชร์2019ยืนยัน บัตรประชาชน รับเครดิตฟรีsexy baccaratแจกเครดิตฟรี ไม่ต้องแชร์ 2020slot168แจกเครดิตฟรีslot xoสมัครสมาชิกใหม่ และยืนยันเบอร์โทร เงินเดิมพันฟรี 100 บาทสล๊อตเครดิตฟรีไม่ต้องฝากไม่ต้องแชร์แค่สมัคร 2020สล็อต เครดิตฟรี ไม่ต้องฝากก่อน ไม่ต้องแชร์ ยืนยันเบอร์โทรศัพท์ล่าสุดแจกเครดิตฟรี100 ไม่ต้องฝากสล็อต ยืนยันเบอร์โทร รับเครดิตฟรี ล่าสุดสล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง แชร์แจกเครดิตฟรี 300 ไม่ต้องฝาก2020queenslotcoin365betสล็อต ยืนยันเบอร์โทร รับเครดิตฟรีเครดิตฟรีไม่ต้องฝากไม่ต้องแชร์ 2020คาสิโนสดสมัคร slotxo โบนัส 100http://www.slotxo.comคาสิโนแจกเครดิตฟรี ไม่ต้องฝาก ถอนได้ 2019ฟรีเครดิต ไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์ยืนยัน บัตรประชาชน รับเครดิตฟรีล่าสุดสล็อต ยืนยัน ตัว ต้น รับเครดิตฟรีwinner99 เครดิตฟรีmega888สล็อตxosagame 66slot onlineสล็อต เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์เครดิตฟรี ไม่ต้อง ไล ค์ ไม่ต้องแชร์ 2020scr888thเครดิตฟรี แค่ กรอก เบอร์ล่าสุดสล็อต ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก ล่าสุด2019ยืนยันเบอร์ รับเครดิตฟรี 300เกมส์สล็อตเกม xoxo168dubai9999สล็อตฟรีเครดิต ไม่ต้องฝากเงินslot แจกเครดิตฟรี ไม่ต้องฝาก 2020ฟรีเครดิต ไม่ต้องฝากฟรีเครดิตไม่ต้องฝากslot ฟรีเครดิต ไม่ต้องฝากslot เครดิตฟรี ไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์บ่อน คา สิ โน ออนไลน์สมัครฟรีเครดิตฟรีไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์สล็อต เครดิตฟรี ไม่ต้องฝากก่อน ไม่ต้องแชร์

  5. baccart says:
    Tu comentario está pendiente de moderación.

    PG SLOT‌SUPER‌SLOT‌‌SUPER‌ SLOT‌SLOT‌สล็อตPGpg slotบาคาร่าสล็อตคาสิโนสล็อต ฟรีสล็อต ฟรีเครดิต ไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์สล็อต ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก เงิน2018สล็อต ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝากเงิน2019สล็อต ฟรี เครดิต ไม่ ต้องฝากล่าสุด2019สล็อต ฟรีเครดิต ไม่ต้องฝาก ต้อง แชร์ ถอนได้2020สล็อต ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก เงิน2020สล็อตฟรีเครดิต ไม่ต้องฝากต้องแชร์ถอนได้ 2020สล็อต ฟรี เครดิต ถอน ได้ 2018สล็อต ฟรี เครดิต ถอน ได้ 2019สล็อต ฟรี เครดิต ถอน ได้ 2020สล็อต ฟรี เครดิต ถอน ได้ 2020สล็อต ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก ล่าสุดสล็อต ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก ไม่ ต้อง แชร์ 2020สล็อต ฟรีเครดิต ไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์สล็อต ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก เงิน2020สล็อต ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก เงิน 2019สล็อต ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก ล่าสุด 2019สล็อต ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก เงิน 2020สล็อต ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก เงิน 2018สล็อต ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก เงิน2019สล็อต ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก เงิน2019สล็อต ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก ไม่ ต้อง แชร์สล็อต ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก ล่าสุด2019สล็อต ฟรีเครดิต ไม่ต้องฝาก ต้อง แชร์สล็อต ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝากสล็อต ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝากเงินสล็อต ฟรีเครดิต ไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์ 2020สล็อต ฟรีเครดิต ไม่ต้องฝาก ต้อง แชร์ ถอนได้ 2020สล็อต ฟรีเครดิต ไม่ต้องฝาก ต้องแชร์ ถอนได้ 2020สล็อต ฟรีเครดิต ไม่ต้องฝาก ต้องแชร์ ถอนได้ 2020สล็อต ฟรีเครดิต ไม่ต้องฝาก ต้อง แชร์ ถอนได้ 2020สล็อต ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก เงิน2020สล็อต ฟรีเครดิต ไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์สล็อต ยืนยัน ตัว ต้น รับเครดิตฟรีสล็อต ยืนยันเบอร์โทร รับเครดิตฟรีสล็อตออนไลน์สล็อต ออนไลน์สล็อตออนไลน์สล็อต ออนไลน์สล็อต ออนไลน์ ฟรีสล็อตออนไลน์ มือถือสล็อต ออนไลน์ รวมสล็อตออนไลน์ ได้เงินจริงสล็อต ออนไลน์ GCLUBสล็อตออนไลน์ GCLUBสล็อต เครดิต จิ ง ฟรี ส ปิ นสล็อต เครดิตฟรีสล็อต เครดิตฟรี 100สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ต้องแชร์2020สล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องฝากสล็อต+เครดิตฟรี+100+ไม่ต้องฝากสล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง แชร์2019สล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องแชร์เว็บ สล็อต ฝาก 20 รับ 100สล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องฝากสล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง ฝากสล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์ 2020สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง แชร์สล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องแชร์สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง แชร์สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง แชร์สล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องแชร์ 2020สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง แชร์2019สล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง ฝากสล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องแชร์ 2019สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง แชร์ 2019สล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์ 2020สล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องแชร์ 2020สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง แชร์2020สล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องแชร์สล็อต+เครดิต+ฟรี+100+ไม่+ต้อง+แชร์2019สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง แชร์2019สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ต้องแชร์2020สล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องฝากสล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องแชร์ 2019สล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องแชร์สล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องแชร์ 2019สล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์ 2020สล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องฝากสล็อต+เครดิตฟรี+100+ไม่ต้องแชร์สล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องแชร์ 2020สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้องฝากสล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง แชร์สล็อต+เครดิต+ฟรี+100+ไม่+ต้อง+แชร์2020สล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์ 2020สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง แชร์ 2020สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ต้องแชร์2020สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ต้องแชร์2019สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง ฝากสล็อต+เครดิต+ฟรี+100+ไม่+ต้อง+แชร์2020สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง แชร์ 2019สล็อต+เครดิตฟรี+100+ไม่ต้องแชร์สล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องแชร์ 2019สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ต้องแชร์2020สล็อต+เครดิต+ฟรี+100+ไม่+ต้อง+แชร์2019สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ต้องแชร์2019สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง แชร์2020สล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องแชร์ 2019สล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องแชร์ 2020สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ต้องแชร์2020สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง แชร์2019สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง แชร์ 2020สล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์ 2020สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ต้องแชร์2019สล็อต เครดิตฟรี 200สล็อต เครดิตฟรี 200สล็อต เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝากสล็อต เครดิตฟรี ไม่ต้องฝากก่อน ไม่ต้องแชร์ ยืนยันเบอร์โทรศัพท์สล็อต เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง แชร์สล็อต เครดิตฟรี ไม่ต้องฝากก่อน ไม่ต้องแชร์สล็อต เครดิตฟรี ไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์สล็อต เครดิตฟรี ไม่ต้องฝากก่อน 2020สล็อต เครดิต ฟรี ไม่ต้องแชร์สล็อต เครดิตฟรีไม่ต้องฝากก่อน 2020สล็อต เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง แชร์ 2020สล็อต เครดิตฟรี ไม่ต้องแชร์สล็อต เครดิตฟรี ไม่ต้องแชร์สล็อต เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง แชร์ 2020สล็อต เครดิต ฟรี ไม่ต้องแชร์สล็อต เครดิตฟรีไม่ต้องฝากก่อน 2020สล็อต เครดิตฟรีไม่ต้องฝากDAFABET ไทยสล็อต เครดิตฟรี ไม่ต้องฝากสล็อต เครดิตฟรี ไม่ต้องฝากก่อน 2020สล็อต เครดิตฟรี ไม่ต้องแชร์2020สล็อต เครดิตฟรี ไม่ต้องฝากก่อน 2020สล็อต เครดิตฟรีไม่ต้องฝากสล็อต เครดิตฟรี ไม่ต้องฝากก่อน ไม่ต้องแชร์ ยืนยันเบอร์โทรศัพท์สล็อต เครดิตฟรี ไม่ต้องแชร์ ไม่ต้องฝากก่อนสล็อต เล่นยังไงสล็อต เล่นยังไงสล็อต แจก เครดิต ฟรี 2020สล็อต แจก เครดิต ฟรี 2020สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง แชร์ 2020สล็อต แจก เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก ถอน ได้ 2020สล็อต แจก เครดิต ฟรี ไม่ต้องฝาก 2563สล็อต แจก เครดิต ฟรี ไม่ต้องฝาก 2560สล็อต แจก เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก ถอน ได้ 2020เล่น พนัน ออนไลน์ ฟรีสล็อต แจก เครดิต ฟรี ไม่ต้องฝาก 2561สล็อต แจก เครดิต ฟรี ไม่ต้องฝาก 2560สล็อต แจ็ ค พอ ต แตก ง่ายสล็อต แตกง่ายสล็อต แตกง่าย 2020สล็อต แมชชีนสล็อต โบนัส 100สล็อต ไม่มี ขั้น ต่ำ ฟรี โบนัสสล็อต ไม่มี ขั้น ต่ำ ฟรี โบนัส 2018สล็อต ไม่มี ขั้น ต่ำ ฟรี โบนัสสล็อต ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก ล่าสุด 2019สล็อต ฝาก20รับ100สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง แชร์2019บาคาร่า ฝากขั้นต่ํา100XO โบนัส แตก บ่อยเว็บ พนัน บอล ฝาก ขั้น ต่ํา 100 โบนัส 100สล็อต W88เล่นSUPER SLOTเล่นสล็อตSA GAME ทดลองเล่นบาคาร่า 3000สล็อต ฟรีเครดิต ไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์ 2020บาคาร่า ถอนขั้นต่ํา100สล็อต เครดิตฟรี ไม่ต้องฝากก่อน ไม่ต้องแชร์เว็บ พนัน ออนไลน์ ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝากเว็บ พนัน ออนไลน์ ฝาก ขั้น ต่ํา 100ฟรี100ไม่ต้องฝาก แชร์2020เว็บ พนัน แจก เครดิต ฟรีพนัน ออนไลน์ ขั้น ต่ํา 100บาคาร่า โบนัส 100เว็บ พนัน แจก เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก 2020สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง แชร์2020เว็บ พนัน ฝาก ขั้น ต่ํา 100 โบนัส 100สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง แชร์ 2019

  6. Tu comentario está pendiente de moderación.

    Good text bro. thank you. Nice Article

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *